Профилактика гриппа в школе — это меры, принимаемые администрацией и персоналом для укрепления здоровья детей и снижения заболеваемости.
Образовательные учреждения — места, где детские организмы особенно уязвимы к вирусам и инфекциям. Методические рекомендации МР 3.1.0140-18, утвержденные Главным государственным санитарным врачом РФ 10.12.2018, призваны помочь руководству и учителям предотвратить вспышки заболеваний, особенно в осенне-весенний период, ведь по закону профилактика гриппа и ОРВИ для школьников — это законодательная обязанность учреждения. Рассмотрим, в чем она заключается.
Основные принципы предотвращения заболеваний
Главная цель мероприятий — повышение устойчивости растущих организмов к вирусу. Также необходимо не допустить его распространения в случае, если дети уже начали болеть, и тем самым предотвратить эпидемию. Что может предпринять школа:
- Информационная работа. Детей и их родителей следует просвещать относительно правил поведения в период пика заболеваемости.
- Обучение. Школьники должны уметь совершать посильные действия для защиты себя от болезнетворных организмов.
- Контроль. Мало оповестить о санитарно-гигиенических нормах. Стоит еще и проследить, чтобы дети их выполняли.
Формирование привычки здорового питания, поддержание физической активности и нейтрализация факторов риска — вот 3 кита, на которых базируется профилактика гриппа и ОРВИ в школе и других учреждениях для детей и подростков.
Как должны питаться школьники, чтобы не заболеть
В Приложении 3 к Методическим рекомендациям мы находим правила здорового питания. Они основаны на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Для повышения устойчивости растущих организмов к вирусам необходимо:
- Обеспечить детям разнообразный рацион, включающий витамины, микроэлементы, жирные и аминокислоты, белки.
- Включать в меню картофель, зерновые, хлеб, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты и не менее 400 грамм свежих овощей и фруктов.
- Снизить долю жиров в рационе до трети от ежедневной калорийности.
- Минимизировать потребление сахара, соли, увеличить объем выпиваемой жидкости.
- Планировать график питания: не менее четырех раз в сутки с интервалами по три-четыре часа.
- Не кормить детей блюдами, долго простоявшими после приготовления.
Нельзя забывать и о правилах гигиены (мытье рук перед едой) и термической обработке продуктов, которые этого требуют.
Что давать детям для профилактики
Вакцинация от гриппа — это мероприятие, от которого отказываться не рекомендуется. Меры медикаментозной профилактики (а тем более использование биологически активных веществ) являются дополнительными. Прививок они сами по себе не заменят.
В этих целях применяйте только те препараты, которые утверждены на государственном уровне. Примерами являются «Интерферон» и «Кагоцел».
Из народных средств рекомендованы:
- настойка аралии;
- экстракт родиолы;
- эхинацея;
- вербена.
Давать школьникам препараты стоит только в соответствии со сложившейся ситуацией (эпидемиологической обстановкой, рекомендациями педиатров).
Что такое барьерные средства защиты
В период заболеваемости необходимо приложить все усилия, чтобы вирус не передавался от ребенка к ребенку. В первую очередь стоит объяснить им, как тщательно мыть руки:
- использовать мыло;
- растирать им не только ладони, но и тыльные поверхности кистей, пространство между пальцами, под ногтями;
- тратить на процедуру не менее 40 секунд;
- закрывая кран, не прикасаться к нему (использовать специальное полотенце или одноразовую салфетку);
- при невозможности помыть руки под краном пользоваться антисептиком для кожи (жидкие, салфетки).
Когда ученики в классе или школе начинают болеть, следует прибегнуть к таким средствам защиты, как маски и респираторы. Вопреки заблуждениям, это не одно и то же.
| Маска | Респиратор | |
| Конструкция | Изделие из ткани, закрывающее рот, нос и подбородок | Изделие из резины, оснащенное фильтром |
| Основная функция | Уменьшить радиус распространения вируса | Защитить здорового человека |
| Сколько раз носим | Один раз, потом выбрасываем | Многократно, храним в соответствии с инструкцией |
| Когда заменяем | Когда намокла, но максимум через три часа | Когда намок |
Как закалять детей
Мероприятия по закалке довольно полезны, но заставлять в них участвовать школьников нельзя. Сначала следует убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний, а о закаливании стоит лишь информировать. Рассказать стоит о следующих методах:
- Закаливание воздухом (длительные прогулки и воздушные ванны).
- Закаливание водой (обтирание, контрастный душ, купание в водоемах).
- Закаливание солнцем (солнечные ванны).
Детям, попадающим в группу риска, дополнительно показаны физиотерапевтические процедуры, но назначаются они исключительно врачом.
Об авторе статьи
- Юрист.